中医认为，中医艾叶味辛、退黑苦，眼圈性温，中医具有温经止血，退黑散寒止痛，眼圈安胎、中医降湿杀虫的退黑功效，我们常常通过一些方法把它做成艾条、眼圈艾绒等使用，中医但其实用它来泡脚，退黑不仅可以散寒止痛，眼圈温经止血，中医还能有效去除体内虚火导致的退黑黑眼圈。

可以取艾叶一小把，眼圈煮水后泡脚。如果艾叶不好找也可以用纯艾叶做成的清艾条，取1/4撕碎后放入泡脚桶里，用滚开的水冲泡一会儿。等艾叶泡开后，再兑入一些温水泡脚，泡到全身微微出汗即可。一般要连泡数次，约2~3天后即可有效。

需要注意的是，我们用艾叶水泡脚时，要注意别吃寒凉的食物，注意休息，多喝温开水。还可在用艾叶水泡脚的同时喝一杯生姜红枣水。坚持一段时间后，由体内虚火引起的黑眼圈就会明显好转。

想要效果更快，还可以用艾条，灸肝腧、肾腧、三阴交、太溪、足三里这五个穴位，它们都是滋补肝肾，提高免疫力的穴位。每天在这五处按摩、艾灸各5分钟即可，10天为一个疗程，中午11时灸效果最佳。

• ·深圳天元中医肛肠医院点评怎么样？一起来聊聊 — 神奇养生网
• ·女子用“秘方”治妇科病，连吃2年中药吃出肾衰！这些中药伤肝肾
• ·家居盆栽不能乱选 有些植物放毒伤身
• ·用三七粉做面膜让肌肤美白出众
• ·牙膏可以代替验孕棒(谣言)，四个快速测怀孕的方法 — 养生百科网
• ·七个健康小常识 每天做保护体魄
• ·健脾开胃，吃葡萄是一个好选择
• ·这个古代女人的“神仙水”，美白补水还能抗皱
• ·不用试纸自查怀孕的方法 ，8个征兆说明你怀孕了(停经/尿频/厌食) — 神奇养生网
• ·临亡前回光返照 撩开其神秘面纱
• ·偶尔为失眠所困扰 10食物让您睡得香
• ·偶尔为失眠所困扰 10食物让您睡得香
• ·最轻微的灰指甲图片展示，你中招了吗(史上最详细灰指甲症状) — 养生百科网
• ·你知道你长的痘痘是“湿气痘”吗？看看这些祛湿方法
• ·这个古代女人的“神仙水”，美白补水还能抗皱
• ·六式久坐上班操 2分钟缓颈椎疼